判断题
健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中
发布日期：2020-12-11
对
错
试题解析
强度
强度是指表示工程材料抵抗断裂和过度变形的力学性能之一。常用的强度性能指标有拉伸强度和屈服强度（或屈服点）。铸铁、无机材料没有屈服现象，故只用拉伸强度来衡量其强度性能。高分子材料也采用拉伸强度。承受弯曲载荷、压缩载荷或扭转载荷时则应以材料的弯曲强度、压缩强度及剪切强度来表示材料的强度性能。
- 中文名
- 强度
- 外文名
- intensity
锻炼
《锻炼》是1944年在上海由锻炼社编辑、建文出版公司发行的刊物，其刊期有月刊、半月刊两种形式，是社科综合刊物，
- 中文名
- 锻炼
- 创刊时间
- 1944年
- 语种
- 中文
- 出版周期
- 月刊、半月刊
用大
“用大”，佛教术语。
- 中文名
- 用大
- 类型
- 字词解释
- 涵义
- 真如之体，能生一切世间
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健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中
设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。
健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。
设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼
健美锻炼的原则有（）
健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。
健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上，使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。
健美初级锻炼阶段是指开始锻炼的前（）个月。
在健美锻炼中，渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。