多选题
发布日期:2020-12-11
循序渐进原则
区别及针对性原则
全面发展原则
强迫次数原则
健美,是一种强调肌肉健壮与美的活动,是对身体的雕刻,跟传统竞技运动完全不一样,起源于古希腊,最初只由男性参加,以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·山道(Eugen Sandow)开始。并由他以夸张的宣传手法,发扬光大。负重训练为健美运动的重要训练元素,但健美运动不以追求最大力量为目标,负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条;另一方面,控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。然而社会上对健美的评价相当负面,特别是中国,提起健美,大部分人的印象是现代健美,大多数人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感,大多数人也对健美选手滥用禁药的情形产生反感。
《锻炼》是1944年在上海由锻炼社编辑、建文出版公司发行的刊物,其刊期有月刊、半月刊两种形式,是社科综合刊物,
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疫病在动物个体间的传播称为水平传播。
下列哪项指标可以评价AIDS病人的细胞免疫功能()
2006年世界杯的最佳新秀是谁()
以下哪种属于元数据概念范畴?
下列各项中,不会影响应收账款周转率指标利用价值的因素是()
某县人民法院审理一民事案件过程中,要求县移动通信营业部提供某通信用户的电话详单。根据我国《宪法》规定,下列说法何者为正确?( )
一标准大气压(1atm)的压力等于1.033kgf/cm2,将其换算成SI单位。
钢筋焊接时轴心受拉和小偏心受拉杆件中的钢筋接头,不宜绑接。普通混凝土中直径大于()的钢筋,宜采用焊接。
古人说“茶禅一味”,是认为饮茶和修禅都能( )。
糖原累积症最常见的类型是()
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健美锻炼的原则有()
在健美锻炼中,“()”是最基本的锻炼原则,也就是说,在锻炼中必须逐渐加大重量,使肌肉产生一定的反抗力,并不断加深肌肉的刺激,其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。
健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中
健美操运动的锻炼原则()。
健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上,使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。
健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。
健美初级锻炼阶段是指开始锻炼的前()个月。
在健美锻炼中,渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。
健美锻炼中,按照通常规律,两次锻炼间的间隔48小时才能使体力得到恢复
在健美锻炼中,()是指锻炼的组数,即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。