单选题
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。
发布日期：2020-12-11
减少锻炼
加强锻炼
无氧锻炼
有氧锻炼
试题解析
健身健美
《 健身健美》是2009年3月湖北长江出版集团，湖北人民出版社出版的图书，作者是毛荣贵。
- 书名
- 健身健美
- ISBN
- 9787216054317
- 出版社
- 湖北长江出版集团，湖北人民出版社
- 开本
- 16开
- 作者
- 毛荣贵
- 定价
- 20.00 元
- 出版时间
- 2009年03月
锻炼
《锻炼》是1944年在上海由锻炼社编辑、建文出版公司发行的刊物，其刊期有月刊、半月刊两种形式，是社科综合刊物，
- 中文名
- 锻炼
- 创刊时间
- 1944年
- 语种
- 中文
- 出版周期
- 月刊、半月刊
有机
有机即含碳的，尤指其中氢原子连接到碳原子上的化合物的有机溶剂；事物的各部分互相关联协调而不可分，就像一个生物体那样有机联系。
- 中文名
- 有机
- 英文
- organic
- 注音
- ㄧㄡˇ ㄐㄧ
- 拼音
- yǒu jī
- 解释
- 氢原子连到碳原子化合物有机溶剂
- 出处
- 《龙虫并雕斋文集·逻辑和语言》
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健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。
（）健身健美操的锻炼宗旨.
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中
经常进行健身健美操锻炼，会使心肌纤维逐渐变粗，变得强壮有力，改善心肌本身的循环。
锻炼次数：应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。
健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
坚持体育锻炼，能同时收到“健身、健心、健美”的效果。
健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。