在长跑时应注意调整速度,正确的做法是().
某同学参加长跑比赛后出现恶心、呕吐现象,且呕吐物呈咖啡样物、大便潜血试验阳性,这表示该同学已出现消化道出血。
长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时动脉收缩压可升到()。
“极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象,不必疑虑和恐惧。
某学生在参加长跑集训半年发现有心室肥大,此时首先不考虑()。
长跑后不可马上坐下休息,必须做()。
运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。
长跑时采用的呼吸方式是()
经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,长跑常用的呼吸节奏是()
提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼,可采用中长跑、中长距离的游泳、()及较长时间的球类活动等。