填空题
“单腿伸展”强化腹肌和（），同事提升身体的协调性。
发布日期：2020-12-11
试题解析
腹肌
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。
- 中文名
- 腹肌
- 类别
- 肌肉
- 外文名
- Abdominal muscles
- 分类
- 腹直肌、
伸展
伸展，是指向一定方向延长或扩展。如：江两岸，芦荡、树林和山峰的黑色剪影，在江天交界处隐隐约约地伸展着，起伏着。
- 中文名
- 伸展
- 注音
- ㄕㄣ ㄓㄢˇ
- 拼音
- shēn zhǎn
- 扩展
- 一棵枝丫伸展的树
提升
提升，汉语词语，读音为tí shēnɡ，意思是使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高。
- 中文名
- 提升
- 近义词
- 进步、抬高、升高
- 英译
- promote;advance；hoist;elevate；improve
- 拼音
- tí shēnɡ
- 反义词
- 降低、调低、退步
- 出处
- 赵树理 《金字》
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