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单选题
发布日期:2021-03-18
训练中不应憋气,以防止发生心血管问题,对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施
对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良,避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生
患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告,以减少所致的肌肉疼痛
可以连续地进行训练
对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量
标签: 机械 训练 事项 不正确
答案解析
正确答案: D
解析: 机械抗阻训练的注意事项包括:①训练中不应憋气,以防发生心血管问题;对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施;②患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告,以减少训练所致的肌肉疼痛;③对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量;④训练中应有3~4分钟的休息恢复期,注意避免过度工作或过度训练;⑤注意操作方法,避免出现代偿运动;⑥针对骨质疏松患者的抗阻训练方式需要进行改良,避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生。
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