判断题
产后1个月内由于乳汁分泌每日约为500mL，乳母的膳食能量适当供给即可，至3个月后每日泌乳量增加到750～850mL，对能量的需求增加。
发布日期：2022-06-28
对
错
试题解析
产后
产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量，加上正常饮食和活动，有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身，应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，少盐少油，多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内，可练练腹式呼吸。具体做法是：平躺，双膝弯曲，一手放胸前，一手放腹部，深吸气慢呼气，吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月，增加有氧运动。一周3次慢跑、快走，每次30~40分钟，能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了，但体型不好看，说明其核心肌群很脆弱，这也是很多女性产后腰疼的原因。
- 中文名
- 产后
- 注意事项
- 饮食、护理、恢复
- 保健误区2
- 用餐加酒，多食鸡蛋，只吃母鸡
- 定义
- 孕妇
- 保健误区1
- 不刷牙，多喝茶水
- 月经
- 产后六到八星期内到来
乳母
乳母，汉语词语，读音是rǔmǔ，意思是奶妈。
- 中文名
- 乳母
- 职业
- 哺育雇佣者子女
- 行业
- 婴儿农业（baby-farming）
- 出处
- 《
- 别名
- 乳娘、奶娘、奶妈、奶母、奶婆
- 身份
- 只有在
- 结果
- 同乳母哺育的孩子称同乳兄弟姊妹
- 拼音
- rǔmǔ
乳汁
乳汁，指由女性乳腺分泌出的白色或略带黄色的液体，不透明，含有丰富的营养物质。通称奶。含有各种不同比例的脂肪、蛋白质、糖和无机盐。
- 中文名
- 乳汁
- 别名
- 奶
- 注音
- ㄖㄨˇ ㄓㄧ
- 功效
- 安神益智, 长筋骨
- 外文名
- milk
- 拼音
- rǔ zhī
- 性味
- 味甘、咸，性平
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