异常心理学——心理健康的界定

异常心理学又称病理心理学，是一门用心理学原理和方法研究病理心理与行为发生，发展，变化的原因与规律并探讨其作用机制的学科。也是心理咨询师考试中必考的一部分，为了加深大家对知识点的记忆，题王网整理了以下内容，希望能对各位同学有所帮助。

一、心理健康的界定

世界卫生组织1948年就这样定义健康：“健康不仅是没有疾病，不体弱，而是生理、心理、社会的完美状态。”

心理健康通常是以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态对当前或发展着的客观现实以及自我内心环境具有良好的适应功能。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。 

二、心理健康的由来与发展

1、心理健康运动的由来

1793年法国医生皮内尔解放精神病人，提倡“道德治疗”。

2、心理健康运动的发展

20世纪初-1945年二战结束，改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。

二战结束-60年代末，关心身心因素的制约到关注社会因素的影响。

70年代-至今，关注心理健康的完善，全面提高人的心理素质。

三、心理健康与躯体健康的关系

心理健康与躯体健康相互影响，心理健康会影响的躯体健康有：

1、大脑损伤

2、内分泌失调

3、精神紧张

4、各种消极情绪

四、心理健康的制约因素

1 先天遗传的好坏；

2 外界刺激的优劣；

3 心理素质水平的高低；

4 心理保健服务的有无。

五、对心理健康的标准定义：

1、具有充分的适应力；

2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；

3、生活的目标切合实际；

4、不脱离现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；

9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

以上就是心理健康的界定的全部内容了，你是不是对异常心理学有了一定的理解了呢？如果还想知道更多有关异常心理学的内容，欢迎来题王网！