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跑下去
长跑中出现的呼吸困难,胸闷、四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫().
在长跑锻炼中,身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时,只要稳定情绪,加深呼吸,适当的调整跑速,坚持一段时间,“极点”现象即会消失。继续跑下去,会感觉身体轻松了许多,这就是所说的()
长跑中出现的呼吸困难,胸闷、四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫()。
中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉,这种现象是通常所说的()。