判断题
发布日期:2020-04-11
对
错
肌肉耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力,即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面,即肌肉耐力和心血管耐力。发展肌肉耐力素质的基本途径有两个,一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练,另一途径是提高心肺的功能。
提高,读音是tí gāo,汉语词语,意思是使原来位置、程度、等级、数量、水准等方面加以增高、拉升。
次数,汉语词汇,拼音是cì shù,是指同一个动作或事件重复出现的回数。
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重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可增加肌肉运动的耐力
重复次数少而阻力大的练习,能够提高肌肉耐力。
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重复次数少而阻力大的练习,有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。
重复次数
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