单选题
发布日期:2020-04-12
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锻炼身体是以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来,人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作,作为锻炼身体的内容和方法。锻炼身体可以增寿,强健体魄,可以提高新陈代谢,让器官更快的更新,减少疾病的发生;还可以提高免疫力,对抗疾病;还可以改善体型,还可以放松神经,缓解疲劳;还可以交朋友使性格开朗,提高自信,打开胸怀。
活跃是一个汉语词语,读音为huó yuè,指行动积极、踊跃。气氛、情绪蓬勃而热烈;使气氛、情绪蓬勃而热烈,变得精力充沛或兴奋起来 。积极活动、运动。打破僵局。出自郭沫若《洪波曲》第九章五:“刘仁静在河南,彭家兄弟桂秋、桂森在江西,都极其活跃。”。
轻松是一个汉语词汇,读音为qīng sōng,释义:指轻软、松弛;不感到有负担、不紧张。
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