多选题
发布日期:2021-03-12
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产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量,加上正常饮食和活动,有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身,应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物,少盐少油,多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内,可练练腹式呼吸。具体做法是:平躺,双膝弯曲,一手放胸前,一手放腹部,深吸气慢呼气,吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月,增加有氧运动。一周3次慢跑、快走,每次30~40分钟,能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了,但体型不好看,说明其核心肌群很脆弱,这也是很多女性产后腰疼的原因。
竣工,读音是jùn gōng,汉语词语,意思是工程结束。
运营就是对运营过程的计划、组织、实施和控制,是与产品生产和服务创造密切相关的各项管理工作的总称。从另一个角度来讲,运营管理也可以指为对生产和提供公司主要的产品和服务的系统进行设计、运行、评价和改进的管理工作。
标签: 建设项目竣工投产
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此试题出现在
鼻中隔血肿叙述哪一项不正确()
黏着语素
跳水运动包括实用跳水、表演跳水和()跳水。
批准逮捕决定书属于()文书。
正确使用安全带,是要求不准将安全带打结使用,安全带挂设应()。
手机银行客户可以选择保存的最近()缴费记录,而不必再记忆繁琐的缴费单据号,就可快速完成缴费。
便于横向比较员工素质的测评方式是()(2012年11月)
下列哪些表述是正确的?()
在构成CRH1整节编组的3个动力单元TBU中()。
急性闭角型青光眼(如图)慢性期特点是()