名词解释题

变换训练法

发布日期：2020-12-11

试题解析

变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

综合训练法，运动训练方法之一。将两种或两种以上的训练方法结合起来进行训练的方法。如模式训练法与变换训练法的综合等。能较好地提高训练的整体效能,灵活地调节训练负荷,从而有利于提高运动员的身体训练水平和技战术水平。

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