判断题
瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。
发布日期：2020-12-11
对
错
试题解析
肌肉
肌肉（muscle），人体肌肉约639块。包括平滑肌、心肌、骨骼肌，主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。
- 中文名
- 肌肉
- 拼音
- jī ròu
- 分类
- 平滑肌
- 构造
- 肌腹
- 外文名
- muscle
- 构成
- 主要由
- 释义
- 身体肌肉组织和
鱼式
哈他瑜伽体式之一，以印度神话人物命名的瑜伽体式。这个姿势是献给毗湿奴的鱼形化身的，他是宇宙和所有事物的本源以及维护者。据说从前整个地球即将被一场大洪水淹没。毗湿奴化作鱼身去警告摩奴（印度的亚当）即将来临的灾难。于是鱼把摩奴、瑜伽他的家人以及7位伟大的圣哲带到一条船上，然后把船牢牢的套在自己的鳍上逃离了洪灾。这个姿势中，背部区域得到完全的伸展，胸部也得到很好的扩展，呼吸更加完全。由于颈部得到了伸展，所以对甲状腺也有益处。骨盆关节变得更有弹性。这个姿势还能缓解肿胀发炎和流血的痔疮。
- 中文名
- 鱼式
- 梵文名
- Matsyasana
- 来源出处
- 印度
- 外文名
- Fish Pose
- 属性
- 瑜伽体式
- 练习步骤
- 鱼式的练习步骤比较简单，仰卧，双腿并拢，双手放在臀部的下方，吸气，延展脊柱，呼气，抬胸腔向上，双肩向后向外打开，头顶顺势落在地板上。
肩部
肩部（jiān bù） 1.背部和肋部到面部和头部之间的部分。 2.在形状、位置或作用上与人肩相似的部分。 3.背部和肋部到面部和头部之间的兽皮。
- 中文名
- 肩部
- 类型
- 词语
- 读音
- jiān bù
- 定义
- 背部和肋部到面部和头部之间的部分
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