多选题
世界上现存最早的敝肩桥是（ ）。
发布日期：2020-12-11
河北赵县安济桥
苏州宝带桥
泉州洛阳桥
北京卢沟桥
试题解析
肩桥
肩桥是一种拉伸动作，步骤是仰卧，双腿自然弯曲约90度，双腿分开约与髋同宽，脚掌放松。双手自然放于身体两侧，掌心向下，保持脊柱自然中立位。吸气，保持躯干稳定，呼气时，收缩腹部，将肚脐拉向脊柱，骨盆后倾，耻骨抬高。继续呼气，将脊柱从尾骨一节一节抬高卷离垫子，直至膝盖、髋部抬高与肩膀成一条直线。再次吸气，保持躯干不动。呼气，放松胸部和肋骨，将脊柱反向逐节返回到起始动作。
- 中文名
- 肩桥
- 释义
- 一种拉伸动作
现存
现存，读音为xiàn cún，汉语词语，意思是指现有或备有的，也可以指现在有或仍然有生命力的。
- 中文名
- 现存
- 释义1
- 现有或备有的
- 拼音
- xiàn cún
- 释义2
- 现在有或仍然有生命力的
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