单选题
发布日期:2021-03-15
老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯,控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍
老年人应保证每天半小时—1小时的有氧运动,以及如慢走、游泳、太极拳等。可做搅海、漱津,即齿常叩,津常咽
宜进行有助于促进气血运行的运动项目,持之以恒。如步行健身法,或者八段锦,在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1—3遍。避免在封闭环境中进行锻炼。锻炼强度视身体情况而定,不宜进行大强度、大负荷运动,以防意外
老年人在运动中应注意避风寒,不宜大汗,适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍
运动保健是指在体育锻炼、运动训练和比赛中运用临床医学和体育学的理论知识和方法对体育运动者进行监督与指导的过程。它包括了体育卫生、医务监督、运动创伤及医疗体育等方面的内容。运动保健也指通过运动的方式来达到保持健康的目的,“运”的含义是指体内的,整体的,全身的,而“动”的含义是指体外的,局部的,“保健”包含着西方的“健身”和东方的“养生”两层含义。
血瘀质的人,面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血,容易烦躁、健忘,性情急躁。
老年人,按照国际规定,60周岁以上的人确定为老年;我国《老年人权益保障法》第2条规定老年人的年龄起点标准是60周岁。即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。随着社会老龄化的日益加重,中国的老年人越来越多,所占人口比例也越来越高,2010年我国老年人口(≥65岁)占总人口比重8.9%;2011年我国老年人口比重达9.1% ;2012年我国老年人口比重达9.4%。截至2014年底,我国80岁以上的老年人达2400多万,失能、半失能老人近4000万人。2021年5月11日,第七次全国人口普查结果显示,中国60岁及以上人口为26402万人,占18.70%,其中,65岁及以上人口为19064万人,占13.50%。人口老龄化程度进一步加深。
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该病例最可能的诊断是( )。
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按近似概率极限状态设计法设计的各种结构是()。
检修工具及安全防护用品,必须经常保持完好,发现不良时,应立即停用,信号工长应()检查一次。
下列各项中,属于产品成本符合性测试程序的有:
冷坯法
唐长安城的宫城内,东内为()。
1912年12月15日发行的“光复邮票”,主图是袁世凯像。
输血的主要并发症是什么?
引起牙髓暴露的原因主要是()
麻古是泰语的音译,主要成分为?
《艾滋病防治条例》开始实施的时间为?(我国实施《艾滋病防治条例》的时间?)
吸食毒品方式中对人体危害最大的是哪种?(吸食毒品方式中对人体危害最大的是注射?)
禁毒工作机制是什么?(规定的禁毒工作机制是?)
鸦片是罂粟植物的(罂粟和鸦片是同一种植物吗?幼苗能吃不?)