问答题
什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项方法在运动训练中的应用特点？
发布日期：2020-12-11
试题解析
间歇训练法
间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。该训练法优点在于练习期间及中间间歇期间均能使心率持在最佳范围之内，改善心泵功能。20世纪50年代、德国心脏学家赖因德尔和教员倍施勒提出间歇训练理论，认为训练时心率达170—180次/分钟，间歇后到心率达100—125次/分钟时再进行训练，这样有利于增强心泵功能。因此,间歇训练法又称为格施勒一赖因德尔定律。
- 中文名
- 间歇训练法
- 创始地
- 德国
- 创立时间
- 20世纪50年代
- 提出者
- 赖因德尔、倍施勒
分为
分为 - 拼音fēn wéi 动词，生活中经常使用词语，如：“一分为二”、“一分为三”等。
- 中文名
- 分为
- 注音
- ㄈㄣ ㄨㄟˊ
- 拼音
- fēnwéi
- 解释
- 判断；断定
专项
特定的某个项目。例句：～训练。进行～检查。～资金。
- 中文名
- 专项
- 词性
- 名词
- 拼音
- zhuān xiàng
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此试题出现在
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