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判断题

健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。

发布日期:2020-12-11

健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
A

B

试题解析

健美操

健美操课程是浙江大学建设的慕课,于2020年10月30日在中国大学MOOC首次开课,授课教师为邱亚君、邹昱。据2022年5月中国大学MOOC官网显示,该课程已开课2次。健美操课程共九章,包括健美操基本技术、健美操身体素质训练、健美操的创编与音乐、健美操运动的损伤与防治等内容。

中文名
健美操
建设院校
浙江大学
首开时间
2020年10月30日
类型
慕课
授课平台
中国大学MOOC
授课教师
邱亚君、邹昱

运动量

运动量(Amount of exercise)也称“运动负荷”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量,由完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲,体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量,而是运动负荷(“运动量”只是一种通俗的叫法)。组成运动负荷的主要因素是“量”和“强度”。

中文名
运动量
别名
运动负荷
释义2
体育活动中承受的生理心理负荷量
影响
人的心脏、心率。肺活量
外文名
Amount of exercise
释义1
人体在体育活动中消耗的热量
主要因素
“量”和“强度”
注意事项
合理调节,保持适宜

锻炼

《锻炼》是1944年在上海由锻炼社编辑、建文出版公司发行的刊物,其刊期有月刊、半月刊两种形式,是社科综合刊物,

中文名
锻炼
创刊时间
1944年
语种
中文
出版周期
月刊、半月刊

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