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问答题
发布日期:2020-04-13
标签: 简述 恢复 意义
答案解析
正确答案: (1)运动训练后如果得不到足够的恢复,就根本不可能产生训练效果; (2)运动员在训练后的恢复速率,决定着整个训练计划的执行; (3)训练后连续恢复不足,会造成过度训练与过度疲劳,严重者会导致各种运动性伤病。
解析: 暂无解析
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