单选题
有氧锻炼一般用心率来控制，练习中的最高心率为（）
发布日期：2020-12-11
A
200-年龄
B
220-年龄
C
（220-年龄）×60%
D
（220-年龄）×80%
试题解析
有氧锻炼
有氧锻炼：有氧供应充分的条件下进行运动，能源来自体内糖和脂肪的有氧代谢。
- 中文名
- 有氧锻炼
- 清热
- 解毒
- 口味
- 苦
心率
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。
- 就诊科室
- 心内科
- 常见症状
- 心悸、胸闷等不适感
- 多发群体
- 心脏病患者
控制
《控制》由苟庆作词，SSANGWRITE、Lee Jin Ho谱曲，LITO of“Legend”作Rap词&表演。 这首歌收录在陈梓童于2014年6月11日发行的EP《最后一击》里。
- 中文名
- 控制
- 所属专辑
- 最后一击
- 发行时间
- 2014-06-11
- 填词
- 苟庆
- 音乐风格
- Pop
- 外文名
- Lie
- 歌曲时长
- 3:41
- 歌曲原唱
- 陈梓童
- 谱曲
- SSANGWRITE、Lee Jin Ho
- 歌曲语言
- 普通话
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