判断题
踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。
发布日期：2020-12-11
A
对
B
错
试题解析
踏板操
踏板操，即在踏板上随着动感音乐（每分钟120拍左右）有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。因其主要针对的部位是下肢和臀部，具有明显耗能减脂（一节课可以消耗1000～1500千卡热能），提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效。
- 中文名
- 踏板操
- 起始于
- 1968年
- 释义
- 在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐
- 说明
- 时尚的减肥方法
- 特点
- 明显耗能减脂
- 目的
- 提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效
所用
所用，读音suǒ yòng，汉语词语，指使用，任用。
- 中文名
- 所用
- 释义
- 使用，任用
- 拼音
- suǒ yòng
- 出处
- 《与于襄阳书》
踏板
踏板，是汉语词汇，汉语拼音为tà bǎn，指的是某些乐器中用来改变声音条件的一种装置；阶梯（如楼梯）上供脚踏其上的水平部分；马车等上供人站或放脚的一块板或狭平台。
- 中文名
- 踏板
- 拼音
- tà bǎn
- 外文名
- foot stoo
- 解释
- 阶梯
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