单选题
发布日期:2020-12-11
生理
心理
训练
思想
指构成体育手段的各种具体动作。
有机体,是具有生命的个体的统称,包括植物和动物,例如最低等、最原始的单细胞生物和最高等、最复杂的人类。
运动量(Amount of exercise)也称“运动负荷”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量,由完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲,体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量,而是运动负荷(“运动量”只是一种通俗的叫法)。组成运动负荷的主要因素是“量”和“强度”。
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