单选题
发布日期:2022-06-26
少吃谷类,多吃肉类,以供给充足的能量
保证鱼、肉、蛋、奶的摄入
保证豆类和蔬菜的摄入
参加体力活动
避免盲目节食
膳食指南(dietary guideline):由营养健康权威机构为某地区或国家的普通民众发布的指导性意见,以营养学原则为基础,结合本国或本地的实际情况,以促进合理营养、改善健康状况为目的,教育国民如何明智而可行地选择食物、调整膳食。
《少年的》是蔡义德演唱的歌曲,由张燕清作词作曲,收录于《一粒汗》专辑中。
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