问答题
体育锻炼对促进身体健康有哪些益处？
发布日期：2020-04-11
试题解析
体育锻炼
体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
- 中文名
- 体育锻炼
- 锻炼分类
- 四肢锻炼、头脑锻炼、内脏锻炼
- 外文名
- Physical exercise
身体健康
《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由林夕作词，蓝奕邦作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。2010年又被收录至Big Four首张专辑《The Big Hits》中。
- 中文名
- 身体健康
- 歌曲时长
- 0时4分31秒
- 填词
- 蓝奕邦（粤语）、林夕（国语）
- 音乐风格
- 流行
- 发行时间
- 2002
- 所属专辑
- 2002健情歌
- 歌曲原唱
- 张卫健
- 谱曲
- 蓝奕邦
- 歌曲语言
- 普通话
- 导演
- 金卓
益处
益处，读音yì chù，汉语词语，意思为好处。
- 中文名
- 益处
- 拼音
- yì chù
- 反义词
- 坏处
- 外文名
- Benefit;Profit;Advantage
- 近义词
- 利益
- 释义
- 好处
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体育锻炼对促进身体健康有哪些益处？
在进行体育锻炼时只有遵循（）原则，身体健康素质才能在现有的基础上逐步得到提高；同时为避免过度运动而损伤，还必须遵循（）。
大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）
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积极参加体育锻炼，全面发展体能是增进身体健康唯一的手段。
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