为什么说擒拿不是单纯地反挫关节?
擒拿技术的发力,是对人体的关节与要害部位的()与控制。
如何掌握擒拿技术?
何谓擒拿法?
擒拿技术的练习方法包括()、()、()、()。
主动擒拿有由前擒拿和()擒拿两种。
擒拿中拿腕的方法有()、()、()、()、()、()等。
擒拿技术的特点之一是()。
熟练地运用擒拿技术,擒拿时要()。
擒拿技术与劲力的巧妙使用和劲力的变化转换是不能脱节的,那么巧妙指用巧不用拙,即()、()、()、()、()。充分利用“合力”“旋转力”“分力”的作用,横能破坚,坚能破横,顺则力合,分能转变对方的劲力方向,园转则力回其身,从而达到“四两拔千斤”的功效。