单选题
放松训练的一般顺序是（）。
发布日期：2022-07-10
A
双手→双臂→脚→下肢→头部→躯干
B
双手→双臂→下肢→脚→头部→躯干
C
头部→双臂→双手→躯干→下肢→脚
D
头部→躯干→双手→双臂→下肢一脚
E
头部→躯干→双臂→双手→脚→下肢
试题解析
放松训练
放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定。
- 中文名
- 放松训练
- 应用学科
- 心理学
- 外文名
- Relaxation training
顺序
顺序，读音是shùn xù，汉语词语，意思是依次而不乱。
- 中文名
- 顺序
- 注音
- ㄕㄨㄣˋ ㄒㄩˋ
- 拼音
- shùn xù
- 出处
- 《后汉书·爰延传》
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