单选题
发布日期:2020-08-20
取立位,呼气时尽力收腹,胸部不动
吸气时手放于前胸部,抑制胸廓运动
可配合训练缩唇呼气法
用口吸气、用鼻呼气,要求缓慢深呼吸
初学时,取半卧位,膝下垫小枕
腹式呼吸法是最基础的一种呼吸方法。它是学习其他呼吸法的基础,是通过加大横膈膜的活动、减少胸腔的运动来完成的。腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。因此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
不正确,读音bù zhèng què,汉语词语,指不符合事实、观点的错误。
措施是管理学的名词,通常是指针对问题的解决办法、方式、方案、途径,可以分为非常措施、应变措施、预防措施、强制措施、安全措施。
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