女性，36岁，难产后出现尿频、尿急、下腹坠胀、腰酸痛，自觉有物自阴道脱出，排尿后症状缓解。走路、站立、用力提水时有尿液流出。曾到多家医院就诊，服用多种消炎药效果不佳。常出现失眠头昏，心烦意乱，情绪低落。其尿失禁为（）

1.急性下腹坠痛的原因： (1)痛经：如原发性痛经、子宫内膜异位症。 (2)盆腔脏器炎症：如急性盆腔炎。 (3)盆腔肿瘤扭转：如卵巢囊肿扭转。 (4)盆腔肿瘤破裂：如卵巢囊肿破裂、卵巢巧克力囊肿破裂。 (5)经血梗阻：如子宫颈管或子宫腔粘连、阴道畸形的子宫积血等。 (6) 腹腔内出血：如输卵管妊娠破裂、流产、卵巢黄体破裂。(7)损伤：如子宫穿孔、子宫破裂。 (8)其它：如阑尾炎、输尿管结石等。 2.慢性下腹坠痛的原因： (1)慢性盆腔炎、盆腔静脉淤血症等。 (2)重度慢性子宫颈炎。 (3)子宫后位、子宫脱垂、子宫肌瘤等。

腰酸（soreness of loins）指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。腰酸与腰痛有相似之处，且常可酸痛并见，也有虚实寒热之别，须辨析兼证以定其治法。

产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量，加上正常饮食和活动，有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身，应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，少盐少油，多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内，可练练腹式呼吸。具体做法是：平躺，双膝弯曲，一手放胸前，一手放腹部，深吸气慢呼气，吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月，增加有氧运动。一周3次慢跑、快走，每次30~40分钟，能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了，但体型不好看，说明其核心肌群很脆弱，这也是很多女性产后腰疼的原因。