女性30岁，外阴瘙痒，白带增多呈豆腐渣样，首先考虑的诊断是

外阴瘙痒是妇科疾病中很常见的一种症状，外阴是特别敏感的部位，妇科多种病变及外来刺激均可引起瘙痒。常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧，严重的时候会波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。多半是阵发性的，突然出现，稍过一段时间又消失或减轻。外阴瘙痒可用御外法治疗。应对外阴瘙痒应选好内衣裤穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥。注意外阴清洁。不食用辛辣、刺激性食物、戒烟限酒。使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活，必要时夫妻双方同时接受治疗。当出现外阴瘙痒时，切忌用力抓私处，以免抓伤外阴，引发感染。

白带增多是指女性阴道分泌物量的增多。有时白带增多是正常的生理现象。如果白带增多伴有多种病症出现，就要警惕妇科疾病的发生。病理性白带多可通过御外法治疗，白带的变化预示不同的疾病。

30岁主要指的是30岁的人，虽然还很年轻，但已是人到中年的“前奏曲”。此间步入婚姻生活的时间还不算长，初为人父母，但已开始感受太多的压力以及来自家庭和社会的各种义务，中年关注健康应该从30岁早早开始。