单选题
睡眠限制疗法主要针对（）
发布日期：2020-08-20
A
焦虑障碍相关性失眠
B
心理生理性失眠
C
抑郁障碍相关性失眠
D
主观性失眠
E
睡眠调节性障碍
试题解析
睡眠限制疗法
睡眠限制治疗法也是一种被广泛采用的行为疗法。它是由美国纽约州立大学睡眠研究中心主任史比曼发明的。限制睡眠，是通过减少花在床上的非睡眠时间来提高睡眠效率。它同样主要用于治疗心因性失眠。
- 中文名
- 睡眠限制疗法
- 目的
- 促进睡眠效率。
- 发明人
- 美国纽约州睡眠研究史比曼
- 方法
- 调整睡眠时间
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