名词解释题
合理营养
发布日期：2020-12-11
试题解析
老年人的合理营养
老年人的合理营养可减慢衰老，增强老年人的体质。根据老年人的体质特点生理特点，在饮食方面应遵循的原则是减少热量的供给，采用易消化的食物，进行适当的体力活动以维持适宜体重，注意水分的供给及膳食纤维摄入，少摄入糖和盐，多吃高蛋白食品，蔬菜和水果等。
- 中文名
- 老年人的合理营养
- 主要
- 即蛋白质、脂肪、糖类
- 类型
- 食品营养学
- 外文名
- Reasonable nutrition of the elderly
- 辅助
- 包括微量元素、无机盐和水等
- 拼音
- lǎo nián rén de hé lǐ yíng yǎng
合理营养的重要性
所谓合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供给人体的营养素，种类齐全，数量充足，能保证机体各种生理活动的需要。合理的营养能促进机体的正常生理活动，改善机体的健康状况，增强机体的抗病能力，提高免疫力。合理营养可使老年人精力充沛，提高工作效率，对抗老防衰、延年益寿，具有极其重要的作用。
- 中文名
- 合理营养的重要性
- 领域
- 营养学
运动员合理营养
运动员合理营养，见“运动员营养”(74页)。
标签： 营养
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此试题出现在
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什么是营养？什么是营养物？营养物有哪些生理功能
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合理营养能够促进健康，营养缺乏和营养平衡失调则可引起疾病。
食品的是营养声称主要针对食品中营养成分含量，传递了营养素含量的多寡或者特点；而健康声称则声明了营养素的功能作用。（ ）