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单选题

失眠的治疗中刺激控制疗法不包括()

发布日期:2020-08-20

失眠的治疗中刺激控制疗法不包括()
A

上床后不要做睡眠以外的事

B

仍不能入睡或夜里醒来10分钟后不能入睡,可再重复

C

日间可午睡或小睡

D

卧床20分钟仍不能入睡,可起床去另一房间做些单调的事情,出现睡意后再回卧室

E

只在有睡意时才上床

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