单选题
发布日期:2022-07-08
步行、跑步、游泳都是典型的等长运动
做功时,肌肉张力明显增加而肌肉长度基本不变
等长运动时骨骼肌血管扩张,外周血管阻力降低
对心血管患者有利
是受试者首选的运动形式
等长运动(isometric exercises)指以增加肌肉张力来对抗一个固定的阻力的运动。肌肉收缩而肌纤维不缩短,即可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度。
肌肉(muscle),人体肌肉约639块。包括平滑肌、心肌、骨骼肌,主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。
做功(work)是能量由一种形式转化为另一种的形式的过程。做功的两个必要因素:作用在物体上的力和物体在力的方向上通过的距离。经典力学的定义:当一个力作用在物体上,并使物体在力的方向上通过了一段距离,力学中就说这个力对物体做了功。
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